Le coin Psychologie

De la psychologie sur l'obésité ou plutôt sur l'obèse, "le gros" plus communément, pas facile nous qui nous sommes enfermés durant toutes ces années dans le silence , dans cette souffrance. Pourquoi avons nous besoin de ce soutien, cette vision, cette abstraction de la société, une nouvelle façon de nous voir par la lucarne du psychologue. La société où nous vivons n'accepte pas la différence, elle lui fait peur !  Et je rigole bien quand on nous dit , "mais acceptez vous et on vous acceptera...".

Est-ce la société qui nous a conduit à nous dégoûter de notre corps, le regard de l'autre, nous faire sentir que nous sommes différents , inférieurs aux autres en raison de notre faiblesse apparente ? Peut être, je ne saurai répondre.

Ce qui est certain c'est que pour toute chose mauvaise, on y trouve son bon côté, en cherchant un peu.

Notre remise en question, le déclenchement vient en grande partie de cette introspection que nous devons faire sur nous, que devons nous trouver ?

Et bien c'est un peu comme un puit sans fond, on y plonge la main, on tient quelques choses sans bien savoir le définir.

Est-ce le pardon que l'on y trouve pour retrouver la paix en soi. Est-ce notre "vrai" façon d'être, enfoui sous des tonnes de culpabilités. Le plus important dans ce travail c'est sans doute de faire remonter à la surface, au présent ce que l'on y trouve pour enfin se retrouver avec nous même.

Pour revenir à l'obésité , on lit dans plusieurs livres maintenant écrit par des médecins , que la cause de l'obésité à bien plusieurs et différente origine. Nutritionnel, génétique et psychologique, ces trois catégories de décomposent en plusieurs sous branches. Souvent chaque catégories se combinent d'où la complexité à résoudre le problème.

Mon avis sur la question est que la catégorie psychologique joue un grand rôle. Non pas que la volonté de maigrir ne soit pas présente, nous faisons sans doute dix fois plus d'effort pour perdre nos dizaines de kilos en trop que la personne qu'y en a seulement quatre à perdre.

Mais la source de l'obésité peut aussi venir d'un choc psychologique produit dans l'enfance ou l'adolescence. Ce choc nous a amené à nous réfugier dans la nourriture , de plus au fil des années les symptômes de ce choc se fonde avec la vie courante , ce qui a pour effet de le masquer. Cette protection que nous avons essayer d'établir se traduit par un excès de graisse qui nous enrobe. Nous aurions pu trouver un autre refuge, une autre défense comme certain le font dans le sport , la famille. 

Pour cela, il faut que les liens soient forts et face à l'obésité c'est souvent l'entourage proches qui provoque les premières culpabilités, quand on vous répète au quotidien votre faiblesse, après plusieurs années on y croit. 

Le sport est un moyen d'expression, la sous estime de soi nous enferme souvent dans un silence profond d'où le manque d'envie d'expression de soi. La famille, elle qui nous a souvent montré du doigt , comment faire pour se retrouver et y faire confiance ? On se retrouve seul face à ce problème et c'est notre force , volonté et détermination que nous devons réunir pour nous en sortir.

Le fait de  sentir que l'on nous rejette ou que l'on se sent rejeté n'arrange rien. Nous devons tellement donner pour se faire accepter. A qui devons nous en vouloir ? La première idée, serait d'en vouloir à ses parents de nous avoir fait ainsi, comme une "petite" personne physiquement peut le faire. La société, la médecine à souvent mit la faute de l'obésité sur la personne elle même en l'accusant de fainéantise ou de manquer de volonté. De nos jours , notre société, la médecine se sont repenties depuis la décision de l'OMS qui reconnaît l'obésité comme une maladie. Il reste encore quelques esprits étriqués qui forme la base de notre société pour penser que l'obésité reste un manque de volonté, d'activité, de force en soi. Si dans certains cas, il s'avère avoir raisons, on ne peut pas se permettre dans faire des généralités et mettre tous le monde dans le même sac.

Par contre il appartient à l'obèse de trouver le moment pour vouloir changer sa vie, c'est ce fameux déclic, qui nous dit : "tu n'as plus besoin de cette protection". Après un travail avec lui même, il prendra conscience de cette relation qu'il a établit avec la nourriture , de son comportement , cette envie de changer deviendra un but. Ce qui est fabuleux dans ce travail , c'est que l'on arrive à faire abstraction de cette société qui nous a longtemps pesé pendant ces longues années. Nous nous retrouvons avec nous même, face à face. On retrouve la lumière, cette flamme qui brille en nous , que l'on a trop longtemps étouffé, négligé, c'est notre force intérieure qui renaît.

Cette force que chaque humain possède , qui prouve que notre comportement de base est la survie, l'envie de s'en sortir pour chacun de nous. On retrouve petit à petit un estime de soi que l'on avait perdu, une force qui nous envahit, comme si l'on se préparait à combattre un géant. Et cela se produit souvent avant même l'opération. A ce moment là, plus rien ne peu plus nous arrêter. On peut dire que l'on obtient l'intime conviction en soi.

On peut se demander pour quel motif on a pu supporter ce poids sur les épaules pendant aussi longtemps sans rien faire. Et qu'est ce qui déclenche tout cela ?

Je pense qu'il y a un ensemble de choses, déjà les rencontres que l'on peut faire, certaines sont des points culminants dans notre vie, quelques mots échangés, un avis , un regard peuvent nous bouleverser. Un peu comme si nous tournions en rond dans un rond point et qu'un jours quelqu'un , quelque chose viennent se mettre au milieu de la route et nous fait dévier pour prendre une sortie.

Il faut rester attentif aux rencontres que l'on fait, chacune n'ont pas forcément une signification particulière mais dans certains cas on rencontre des personnes avec qui notre esprit communique sur la même longueur d'onde, les mêmes vibrations.

C'est souvent en apprenant à mieux se connaître nous même que l'on s'ouvre aux autres.

La chirurgie de l'obésité ne reste qu'un outil et nous même en sommes les maîtres d'œuvre, d'où l'importance d'une très bonne préparation psychologique qui est en grande partie l'assurance d'une réussite dans cette voix pour amener au changement , à une renaissance de notre corps et une ouverture de notre esprit.